Workshop und Seminare:

 

Gestaltungsspielraum, um neue Fähigkeiten zu erlernen. Sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Tauche ein, um schnell weiterkommen in eine Welt voller Inspiration, Kreativität und Gemeinschaft. Es ist einfach unbezahlbar. In meinen Workshops lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle und gefühlvolle Atmosphäre, in der du dich frei entfalten, deine Ideen teilen und dich von anderen inspirieren lassen kannst. Ich glaube fest daran, dass jeder von uns etwas Einzigartiges zu bieten hat und unterstütze dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten 

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Die Teilnehmerzahl ist auf 6 - 8 Personen begrenzt. Näheres zu den einzelnen Workshops kannst du nachfolgend entnehmen. 

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Bedürfnisse erkennen und kommunizieren:

Was sind Bedürfnisse? Wofür stehen Bedürfnisse? Eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren: Lerne, deine Bedürfnisse richtig zu äußeren. Die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, ist oft nicht einfach. Diese dann auch so zu kommunizieren, so dass sie richtig verstanden werden, ist noch ein vielfaches schwerer. Wie oft hast du schon gedacht "Ich fühle mich nicht verstanden?"  Eine empfängergerechte Kommunikation bedeutet, deine Bedürfnisse so mitzuteilen, dass sie bei deinem Gesprächspartner so ankommen, wie du es gemeint hast. Lerne wie du gehört wirst.

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Stimme ist Emotion:

Deine Stimme ist ein Geschenk,  das du mit Bedacht einsetzt. Sie trägt deine Gedanken und Gefühle in die Welt, vermittelt deine Worte und dein Innerstes. Wenn du sprichst solltest du die Kraft und die Schönheit deiner Stimme spüren, wie sanft oder kraftvoll sie klingen kann, je nachdem,  was du mit ihr ausdrücken möchtest. Vertraue auf deine Stimme,  denn sie ist ein Teil von dir und bringt deine Seele zum Ausdruck. Mit jedem Wort, das  du sprichst,  lasse deine Stimme erklingen und berühre dein Herz und die Herzen der Menschen, mit denen du sprichst. Lass uns die Beziehung zu deiner Stimme positiv verändern. Sei es für den tagtäglichen Transfer, für Vorträge oder auch Präsentationen. 

 

Selbstwirksamkeit - Selbstausdruck:

Selbstwirksamkeit - Selbstbestimmung - Selbstausdruck - ein wundervolles Konzept, dass die Essenz deiner Individualität einfängt. Es ist der Weg die innere Stärke zu entdecken und auf die innere Stimme zu hören. Lass uns gemeinsam deinen Gestaltungsspielraum nutzen und erweitern. Finden wir heraus, wie du deine Persönlichkeit in deiner besten Version zum Strahlen bringen kannst. Wir setzen uns intensiv mit diesen Aspekten auseinandersetzen, was du für ein erfülltes Leben wirklich brauchst. Entdecke die Kraft, die in dir steckt!

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Wer bin ich?

Wer ein glückliches Leben führen will, muss sich selbst kennen. Die Frage „Wer bin ich?“ ist deshalb zentral für beruflichen Erfolg ebenso wie für persönlichen. Zu wissen, wer du bist, was du wirklich willst und wohin du willst– das sind die wichtigsten Erkenntnisse im Leben. Die Antworten darauf zu finden, sind allerdings nicht immer leicht. Oft gleicht es einem lebenslangen Prozess. Schließlich entwickeln wir uns stetig weiter. Die Suche nach uns selbst ist uns traditionell wichtig. In Zeiten, in denen es immer mehr darauf ankommt, seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln und seine Eigenschaften, Werte, Interessen, Ziele, Stärken und Schwächen regelmäßig zu reflektieren. Immer mehr Menschen stellen sich die Frage „Wer bin ich?“, um ein erfolgreicheres Leben zu führen.

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Distanz und Nähe

Die soziale Beziehung bestimmt die Nähe zum Interaktionspartner. Was ist die richtige Nähe bei der Interaktion mit seinen Mitmenschen? Die Nähe zwischen zwei Menschen wird von der persönlichen Beziehung zueinander bestimmt. Welche Nähe angemessen ist, entscheidet sich nach dem jeweiligen Beziehungsstatus. Worauf ist außerdem zu achten?

• Körperhaltung

• Gestik

• Händedruck

Spannungsfeld Nähe und Distanz, wie balanciere ich beide Pole aus?

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​Motivationstraining - Mit diesen Übungen erreichst du deine Ziele:

Durststrecken und kleine Hänger auf dem Weg zur Spitze des Bergs kennen wir alle – zum Glück gibt es Motivationshilfen zum Durchhalten, die du dir leicht selbst aneignen kannst. Im Workshop verrate ich dir, mit welchen Übungen du deine Ziele erreichst und welches Motivationstraining zu dir passt.

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Selbstmanagement und Resilienz. Mehr Resilienz, weniger Stress – mit diesen Techniken und Methoden gelingt dir / Ihnen das mühelos! Persönliche Kompetenzen stärken und Potenziale entfalten. Vor dem Hintergrund der Digitalisierung und der erhöhten Unsicherheit in der Welt ist es elementar, Sicherheit in sich selbst zu finden. In sich selbst verankert zu sein und sich auf sich selbst verlassen zu können, ist die Basis für ein nachhaltig gesundes und erfolgreiches Leben. Erkenne deine / Ihre eigenen Selbstheilungskräfte und aktivieren diese. Auf der Grundlage des würdigen Menschenbildes nach Professor Viktor Frankl verinnerlichen Sie gesunde Glaubenssätze und entwickeln eine Haltung der inneren Stärke und Resilienz.

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Sprach-und Integrationsmitlerschulung

Übersetzungstätigkeit in unterschiedlichen Beratungssettings mit Klienten*innen. Sprache ……..und Macht. Sprache .........

 …und Identität. Sprache …..und Werkzeug.

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Besonderheiten des Settings in der Beratung. Das Setting in Beratung, wenn aus der dualen Arbeitsbeziehung die triadische Arbeitsbeziehung wird. Wer hat welchen Auftrag, Verantwortung und wie wird ein Gespräch praktisch. Die Rolle des Sprach- und Integrationsmittlers. Auseinandersetzung mit dem Begriff der sozialen Rolle und Auseinandersetzung mit der eigenen professionellen Rolle. Verstehen der eigenen kulturellen Prägung und Sensibilisierung sowie der eigenen kulturellen Werte und Normen. Den Blick auf „den Anderen -  die Andere". Wie funktioniert interkulturelle Kommunikation? Psychohygiene und Selbstfürsorge. 

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Pädagogische Beziehungen und Professionalität

Der erfolgreiche Beziehungsaufbau in Erstgesprächen ist abhängig von dem reflektierten Zusammenspiel von Haltung-Wissen-Können und muss an die jeweiligen Erfordernisse der Handlungsfelder und Settings angepasst werden. Was ist in der Arbeit ,mit Adressant*innen zu beachten, welche Faktoren nehmen Einfluss und welche Aufgabe habe ich als Sozialarbeiter*in/ Sozialpädagogin?

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Psychosozialer Workshop für Betreuer*innen – EA geflüchtete Menschen

Einführung in das Themenfeld Migration und Asyl sowie Lebenslagen und -welten Geflüchteter in Deutschland

1.         Was ist ein Psychotrauma?

2.         Traumatische Erfahrungen bei Geflohenen

3.         Traumafolgen: Posttraumatische Belastungsstörungen

4.         Ankommen und Leben im Exil

5.         Psychohygiene

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Kompetenzbilanzierung – Schwächen und Stärken

Um berufliche Herausforderungen oder Veränderungen zu meistern, braucht es einen Kompass, einen roten Faden zur Orientierung. Der dich dabei unterstützt, die eigenen Kompetenzen und Interessen zu erkennen und aktiv für die berufliche (Weiter-)Entwicklung einzusetzen.

 

 – die eigenen Fähigkeiten erkennen

 – die eigenen Interessen einschätzen

 – den persönlichen Kompass zusammenfügen

 – die eigenen Potenziale neu kombinieren und Ideen für die berufliche Zukunft entwickeln

 – ein berufliches Ziel formulieren und erste Schritte in die beschriebene Richtung gehen

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Lösung statt Problem

Lösungsorientiertes Denken und Handeln. Probleme gehören zum Leben. Lösungen aber auch.

Das Kernelement der Lösungsorientierung ist es, sich von Anfang an auf die Lösung und nicht auf das Problem zu konzentrieren. Damit versetzt man sich und andere in die Lage, Änderungsmöglichkeiten zu sehen und diese Möglichkeiten für entsprechende Veränderungsprozesse zu nutzen. Lösungsorientierung weckt Energie, Zuversicht und manchmal ungeahnte Möglichkeiten. Wie kannst du dein lösungsorientiertes Denken stärken? Wie kann man weg vom Problem und hin zur Lösung gelangen? Was sind lösungsorientierte Fragen? Jede Medaille hat zwei Seiten: Wie finden wir die glänzende Seite?

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Informationen und Beispiele werden in diesem Workshop ergänzt durch Praxisübungen. Bei Interesse an einem Inhouse-Workshop bzw. einem Inhouse-Seminar sprechen Sie bzw., sprich mich gern an.